DEFINIÇÃO

Shiatsu é uma terapia manual desenvolvida no Japão, no início do século XX, embora originária da China, a qual, hoje reconhecida pelo Ministério da Saúde é indicada para prevenir e tratar várias doenças. A palavra é derivada do japonês SHI que significa "dedo" e ATSU "pressão", ou seja, pressão dos dedos. Pode ser feita tanto em pessoas doentes em saudáveis com o efeito preventivo.

COMO É REALIZADO

Na prática, o Shiatsu utiliza técnicas de pressão, percussão, fricção, vibração, pinçamento e imposição de dedos e mãos em pontos e áreas específicas do corpo, além da movimentação de articulações e manipulação de estruturas músculo-esqueléticas com o objetivo de atuar na circulação "energética" através das técnicas de tonificar, sedar, regular, purificar e aquecer e, assim, promover a homeostase orgânica, psíquica e sobretudo energética. O terapeuta, usando os polegares, as palmas das mãos e até mesmo o cotovelo, pressiona pontos ao longo dos meridianos do nosso corpo, de modo ritmado e modulado e vai, com esses toques, desbloqueando a energia vital. Além disso, usa técnicas de manipulação, alongamento de músculos e tendões, rotações de juntas, pressão em músculos tensos ou doloridos, melhorando assim a circulação do sangue e linfa. Como resultado, relaxa o sistema nervoso e muscular, desenvolvendo um rítmo de respiração mais eficiente e um melhor equilíbrio energético. 

EM QUE SE BASEIA

A terapia do Shiatsu não é fundamentada no modelo bio-médico ocidental, ela é baseada numa concepção oriental onde se acredita que a cura não deva ser feita através da doença. Busca-se o fenômeno que a provocou, naquele doente, deixando claro que cada paciente é um, e único na sua individualidade. Para a Medicina Chinesa, os pontos doloridos no nosso corpo, são pontos de bloqueio de energia vital e sua desarmonia energética, ora em excesso em determinados meridianos, ora deficientes em outros, é a causa das doenças. Como medicina preventiva, o objetivo é harmonia e manutenção da força vital, acreditando que o corpo harmonizado, energeticamente, é saudável e não necessita de medicamentos. 

INDICAÇÕES 

Qualquer pessoa, sem limites de idade ou sexo, podem fazer shiatsu.  

A shiatsuterapia é indicada para:

• Desequilíbrios emocionais (fobias, depressão, raiva, preocupação, estresse, TPM); 
• Desequilíbrios sexuais (desinteresse sexual, impotência, ejaculação precoce); 
• Insônia, ansiedade; 
• Melhorar a circulacão sanguínea; 
• Aumentar a capacidade do corpo de eliminar toxinas; 
• Equilibrar o sistema nervoso; 
• Retardar o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade; 
• Melhorar o tönus da pele; 
• Reduzir a fadiga (física e mental); 
• Aliviar a dor causada por contratura e má postura (dores nas costas e articulacões); 
• Cólicas menstruais, intestino preso, dor de cabeça;
• Aumentar os níveis de energia; 
• Promover a saúde e o bem-estar geral (relaxamento). 

CONTRA-INDICAÇÕES

Algumas contra indicações do emprego da shiatsuterapia: 

• Doenças agudas ou crônicas de base lesional;
• Doenças infecto-contagiosas;
• Doenças hemorrágicas em geral;
• Queimaduras e dermatites ulcerativas; 
• Processos inflamatórios agudos internos e externos; 
• Vasculites e flebites;
• Sangramento ocasionado por trauma;
• Doenças cardiovasculares agudas;
• Processos degenerativos ósseo, neuromuscular ou orgânico em geral;
• Nevralgias na fase aguda.